[...] Choi był wielkim mistrzem, który poświęcił życie dla taekwondo i z tego względu należy mu się ogromny szacunek. Niestety, nie wszystko, co napisał i powiedział, warto brać na wiarę, bo dużo napisał, a dużo też przemilczał... "ICTF to młodziutka, bo roczna federacja. Otóż Koreańczycy z Korei Północnej tak bardzo chcieli umieścić [...]
Ok dzięki za pomoc! Myślę, że ten trening zostawię na co najmniej z 5-6 tygodni jeszcze. A następnie przejdę do Splitu i tam też ułożę oddzielnie trening przy pomocy forumowiczów :) Dietę mam, myślę, że z czasem zacznę brać jeszcze monohydrat co przełoży się na jeszcze lepsze wyniki w siłę a przede wszystkim masę! :D
[...] kolego nie martw bo siła nie zależy tylko od środka ale też od dawki a moje są i będą bardzo małe, jem jedną puchę na pół z kolegą :) a co do tej delikatnej gorączki możesz mi powiedzieć czy powinno się zbijać to antybiotykiem, zwykłymi ibupromkami itp. czy poprostu zignorować to, dbać o siebie, brać witaminki itp. ?? Odpowiedz będę wdzięczny.
[...] w moim wieku? I czy to zależy też od budowy kości? A co do tych ćwiczeń UNKNOVVN to masz rację, dlaczego? A dlatego bo pamiętam jak jeszcze byłam w szpitalu i akurat szłam brać prysznic, sama po raz pierwszy bo przedtem to nie mogłam wstać o własnych siłach, no i tak stoję i chciałam podskoczyć a tu nagle złapał mnie taki bezwład w nogach aż [...]
ja dzis panowie dla odmiany bylem w prywatnej silce i jak zawsze zawiedzony, ze przewazajacym tematem jest koks;/ Ten ma siniaki tu ten tam, a co bierzesz , ten to musi brac. Oczywiscie Alternatywna droge mysle ze zaprezentowalem dobrze:) ale i tak slyszalem do okola "ten to musi byc na cyklu" <olaboga>. Opis treningu oczywiscie u [...]
ja mam pytanie, bo nie chce zakladac nowego tematu juz. Sa suple ktore nie obciazaja watroby? Nie moge brac nic co mi watrobe obciazy a juz roczek na sucho mija a o ile sila rosnie stosunkowo rownomiernie, to przydaloby sie troche miesnia nabrac suchego?
[...] jest w stanie wyprodukować a wyniki badań są po za górną granicą ( o ile są prawdziwe) chcąc nie chcąc raczej wystąpli lekki blok i poziom teścia może być niższy niż przed zażywaniem. A co do Odlbloku to po co coś brać skoro są środki ku temu przeznaczone i działają tak aby odlbokować, a po nich właśnie Tribulusy i wszystkie te Cynki i bajerki.
Ogolnie przy wysokim cisnieniu ja bym nie polecal zadnego koksu,a to dlatego ze nie ma z tym zartow , ***ie sie cisnienie ,a potem wszystko. Pozatym nie wiem jak tam u ciebie ,ale po wymiarach widze ,ze jeszcze wiele supli by Cie potyrało. Dlatej co do owlosenia , NIE mozna nazwac czegokolwiek cyklem moim zdaniem bez Testosteronu , a on niestety [...]
[...] na jednej nodze żuraw (wyszukaj w treningu w domowych warunkach) supermany (unoszenie klatki leżąc) podciąganie na drążku/wiosłowanie (zmieniaj co trening) wyciskanie leżąc płasko/na skosie (zmieniaj co trening) coś na biceps/coś na triceps (zmieniaj co trening) zapytaj się lekarza, ponieważ nie chcę brać odpowiedzialności, jak coś sobie zrobisz.
[...] strasznym trądziku na plecach... Po 1 cyklu mam tragiczne plecy, nie zdejme koszulki nigdzie poki mam takie syfy, bylem u dermatologa zaczyna dzilac to co m przepisał ale jak znow wejde na cykl z tesciem boje sie ze znow mnie wysyfi, a co z tego ze bede mial kozak sylwetke jak bede sie wstydzil zdjac koszulke ? I nie nie mam zamiaru brać izoteku
Jak nie trenuje i nie jem? O co ci chodzi? Jakbys znal angielski to bys wiedzial, ze to sa cwiczenia na nogi To obecnie robie co 2-3 dzień: https://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs A to robie na brzuch (nowy workout) https://www.youtube.com/watch?v=c140_bqmfF0 Dzis jeszcze bede robil bicki a ten mi pisze, że ja nic nie robie. Diety nie dam rady [...]
Dodam jeszcze, że w okresie jesiennym już z flustracji jako że mialem opakowanie tamoxifenu strzelilem 3 tabletki nastepnego dnia 2 i pozniej przez 7 dni po 1 bo gdzies wyczytalem ze i to moze odblokowac jezeli przysadka jest przyblokowana i wlasnie 2 dnia byl znow taki strzal energi fajka dzialala jak powinna a nawet lepiej ale juz przy zejsciu [...]
ok badania w poniedzialek z samego rana zrbie tylko powiedzcie mi czy na niedzielna noc przed badaniami brac boster tescia i arrmadex??? czy to nie wypaczy wynikow?? podlaczylem dzis witamine B6 300 mg na dzien DOOZER5 - mozesz sie wypowiedziec na temat tego ujemnego bilansu azotowego??? z czego on wynika?? i co nalezy zrobic by wyregulowac go??? [...]
siema sorki za wciecie sie w temat ale mam wazne pytanie jechałem na omie wziełem 3 strzały masa rosła siłą skakała ale zachorowałem zapalenie ucha przeziebienie itp siła okropnie spadła bo brałem antybiotyki i nie cwiczyłem czy siła wróci czy juz nie jak skoncze brac antybiotyki? po tych 3 shootach musze sie odblokowac? jesli sie nie odblokuje to [...]
[...] masy O zalanie przy Twoich parametrach (202 cm/81 kg) wogóle bym się nie martwił. 5 kg to przy Twoim wzroście bardzo mało. - tu się zgadzam Najprościej byłoby z 2 razy w tygodniu ćwiczyć siłowo - na siłowni.- tu też a co do flexa to polecimy mu pizzę i colę też skoro brać z niego przykład? Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-07-30 10:40:21
[...] inne białko jak serwatkowe kazeinowe wołowe albumina pszeniczne itd Każde posiada zalety jak i wady Wybór zależy od preferencji i oczekiwań Myśląc o białku sojowym warto brać pod uwagę następujące zalety: jest pełnowartościowe posiada izoflawonoidy - silne przeciwutleniacze polifenolowe (jednak w ilosciach nie wpływających znacząco na [...]
[...] , 4 gram węgli i 1,5 gram tłuszczu .Ok zmienie twaróg półtłusty na chudy i zmniejsze do 125 gram kasze i ryz i dodam kwasy omega 3 do posiłków.A mam jeszcze jedno pytanko co powinienem brać z rana przed aerobami na szybsze spalanie fatu.Dodam ze jestem wysokociśnieniowcem . Czy jest coś co pomaga spalić fatu a nie podnosi zbytnio ciśnienia????
lec propionat przez 8 tygodniu w dawce 100mg co drugi dzien nastepnie w trzecim tygodniu wrzucasz winstrol w tabletkach w dawce 30mg codziennie i ciagniesz o tydzien dluzej od propa i uderzasz na drugi dzien odblok TEN 'PROPINAT' TO JEST TO?? http://sterydy.net/sterydy/propionian_testosteronu i ile musze tego kupic zeby mi wystarczyło na taki [...]
co myślisz o dodaniu do xpanda etylu kretki why not ?? sam dodaje co CP - ethyl Planuje cykl na za jakieś 2 miesiące jak nie dłuzej i myślałem nad zakupem 2x xpand pzred treningiem i po treningu po dalbym mono albo ethyl a w dni nietreningowe na czczo i wieczorem tu dalbym ethyl wlasnie Mam juz dosyć dostatecznych efektów na mono myśle ze [...]